달리기 후 가슴 통증이 있어요
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안녕하세요! 요즘 건강 챙기려고 퇴근 후에 달리기를 시작했는데요. 평소엔 괜찮은데 스포츠 브라 없이 뛰면 가슴이 욱신거리고, 끝나고도 한참 아파요. 일반 브래지어만 하고 나간 날은 다음 날까지 묵직한 느낌이 남기도 해요. 가슴이 큰 편은 아닌데도 그러니까 의아하네요. 수술받은 적은 없고 만져지는 혹 같은 것도 없어요. 왜 그런 건가요? 이렇게 계속 뛰면 가슴이 처지는 데도 영향이 있는지 여쭤봅니다.
병원 답변
안녕하세요, 유앤유성형외과입니다. 유방에는 스스로 받쳐 주는 근육이 없어서 피부와 쿠퍼인대가 무게를 견디기 때문입니다. 뛸 때 가슴이 위아래, 좌우로 크게 흔들리면 인대와 피부가 반복해서 당겨지고, 이것이 운동 중과 운동 뒤의 욱신거림으로 이어집니다. 가슴이 크거나 생리 직전처럼 조직이 부어 있을 때 더 심해집니다. 몸에 밀착되고 어깨끈이 넓은 운동용 브라로 흔들림을 줄이면 대개 통증이 줄어듭니다. 가슴 수술을 받으셨다면, 본원은 달리기를 수술 뒤 2개월 무렵부터 집도의와 상의해 시작하도록 안내하고 있습니다. 추가로 궁금하신 점이 있으시면 문의해 주세요.