생리 전 가슴 통증으로 문의드려요
문의
안녕하세요, 몇 년 전부터 생리 전만 되면 가슴이 팽팽하고 아파서 일주일 정도는 속옷이 닿는 것도 불편합니다. 혹이 있는 건 아닌지 걱정돼서 작년 건강검진 때 초음파도 봤는데 특별한 말은 없었어요. 그런데 가슴이 아플 때 짠 음식을 줄이면 도움이 된다는 글을 보고 요즘 라면이랑 국물을 일부러 덜 먹고 있거든요. 정말 그런 건지, 그냥 기분 탓인지 잘 모르겠어요. 커피나 다른 음식도 같이 조심해야 하는지 알려주시면 감사하겠습니다.
병원 답변
안녕하세요, 유앤유성형외과입니다. 짠 음식을 줄이는 것은 해가 없고 생리 전 붓는 느낌이 덜해지는 분도 있지만, 가슴 아픔을 뚜렷하게 줄인다는 근거는 충분하지 않습니다. 염분이 많으면 몸에 수분이 고여 생리 전 유방이 더 팽팽하게 느껴질 수 있어서, 시도해 볼 만한 생활 조절 정도로 보시면 됩니다. 카페인을 줄이는 것도 비슷한 수준입니다. 식단을 바꿔도 통증이 계속되거나 한쪽만 아프다면 음식보다 다른 원인을 찾아봐야 하니 유방 초음파로 확인해 보세요. 추가로 궁금하신 점이 있으시면 문의해 주세요.