Pilates

필라테스

가슴 성형 후 언제부터 운동할 수 있나요?

위의 질문을 받고 어떤 운동을 하고 싶으시냐고 되물으면 절반 이상의 환자분들이 “필라테스” 라는 답변을 하실 정도로 대중화 되어 있는 운동입니다. 필라테스는 마음, 몸, 정신을 결합시키는 운동으로서 크게 매트위에서 맨손으로 하는 동작, 소도구를 이용하는 동작, 캐딜락 리포머 바렐 체어 등 기구 위에서 하는 동작 등으로 구성되어 있습니다.

Pilates

필라테스

가슴 성형 후 언제부터 운동할 수 있나요?

위의 질문을 받고 어떤 운동을 하고 싶으시냐고 되물으면
절반 이상의 환자분들이 “필라테스” 라는 답변을 하실 정도로 대중화
되어 있는 운동입니다. 필라테스는 마음, 몸, 정신을 결합시키는
운동으로서 크게 매트위에서 맨손으로 하는 동작, 소도구를
이용하는 동작, 캐딜락 리포머 바렐 체어 등 기구 위에서 하는 동작
등으로 구성되어 있습니다.

Pilates After Breast Surgery

가슴 수술 후 필라테스

필라테스가 가슴 수술 후 회복에 큰 도움이 된다는 사실을 알고 계시나요?

필라테스의 창시자 죠셉 필라테스(Joseph Pilates)의 초기 제자 이브젠트리(Eve Gentry)가 유방암 수술을 받은 후 직접 가슴 필라테스 프로그램을 고안하여 재활운동을 지도하였습니다. 그녀는 수술 이후 가슴 조직 뿐만 아니라 림프조직과 가슴 근육까지 모두 제거 되었지만, 필라테스를 통해 팔과 몸통을 완전히 사용할 수 있게 회복하였습니다. 이처럼 필라테스는 어깨관절의 가동성 및 대흉근의 스트레칭에 탁월한 효과가 있으며 부종 완화에 도움이 되면서 빠른 회복을 도와줄 수 있습니다.가슴 성형 후 조기 운동은 인체의 기능을 회복하고 강화하는 육체적인 효과는 물론 스트레스를 감소시키는 정신적인 효과, 면역력 강화 등 다양한 효과가 있습니다. 유앤유 성형외과에서는 집도의의 승인 하에 가슴 집중 프로그램 필라테스를 진행하실 수 있습니다.

가슴 수술 후 필라테스

Pilates After Breast Surgery

필라테스가 가슴수 술 후 회복에 큰 도움이 된다는
사실을 알고 계시나요?

필라테스의 창시자 죠셉 필라테스(Joseph Pilates)의 초기 제자
이브젠트리(Eve Gentry)가 유방암 수술을 받은 후 직접 가슴
필라테스 프로그램을 고안하여 재활운동을 지도하였습니다.

그녀는 수술 이후 가슴 조직 뿐만 아니라 림프조직과 가슴 근육까지 모두 제거 되었지만, 필라테스를 통해 팔과 몸통을 완전히 사용할 수 있게 회복하였습니다. 이처럼 필라테스는 어깨관절의 가동성 및 대흉근의 스트레칭에 탁월한 효과가 있으며 부종 완화에 도움이 되면서 빠른 회복을 도와줄 수 있습니다. 가슴 성형 후 조기 운동은 인체의 기능을 회복하고 강화하는육체적인 효과는 물론 스트레스를 감소시키는 정신적인 효과,면역력 강화 등 다양한 효과가 있습니다. 유앤유 성형외과에서는 집도의의 승인 하에 가슴 집중 프로그램 필라테스를 진행하실 수 있습니다.

Effects of U&U
Breast pilates

유앤유 가슴 필라테스의 효과

· 2010년 물리치료사들이 유방암 환자들의 유산소 지구력, 유연성, 피로, 우울증 삶의 질에 대한 필라테스 운동이 미치는 영향을 조사하였습니다.
1주일에 3회씩 8주간 실시한 결과 피로감, 유연성, 삶의 질, 수행력에서 개선효과가 나타났습니다. 2012년의 연구에서는 어깨와 목의 유연성이 향상되는 것을 발견하였습니다. 가슴 성형술 이후에 꾸준한 필라테스는 다음과 같은 증상에 효과가 있을 것으로 기대됩니다.

개인 맞춤

수술 후 개인마다 회복 정도가 다르므로 운동 시기에 따른 전문가의 의견은 매우 중요합니다. 유앤유에서는 가슴전문 필라테스 강사님과 함께 천천히 점진적으로 운동을 시행할 수 있습니다.

신속한 대응

가슴에 이상을 느낀다면 바로 집도의 진찰을 받고 운동계획을 상의할 수 있습니다.

타병원 환자도 가능

타병원 수술자도 환자의 동의나 병원측의 확인을 받으시면 유앤유 필라테스 프로그램에 참가하실 수 있습니다.

Effects of U&U Breast pilates

유앤유 가슴 필라테스의 효과

2010년 물리치료사들이 유방암 환자들의 유산소 지구력, 유연성, 피로, 우울증 삶의 질에 대한 필라테스 운동이 미치는 영향을 조사하였습니다. 1주일에 3회씩 8주간 실시한 결과 피로감, 유연성, 삶의 질, 수행력에서 개선효과가 나타났습니다. 2012년의 연구에서는 어깨와 목의 유연성이 향상되는 것을 발견하였습니다. 가슴 성형술 이후에 꾸준한 필라테스는 다음과 같은 증상에 효과가 있을 것으로 기대됩니다.